Téléconsultation

La téléconsultation n’est pas une “psy low-cost” ou une version allégée du travail.
C’est une autre façon d’être en séance, quand venir au cabinet est compliqué… mais que le besoin d’avancer, lui, est bien là.

Je propose des séances de psychothérapie en visioconférence, avec le même sérieux, le même cadre et les mêmes objectifs qu’en présentiel.

Dans quels cas la téléconsultation est adaptée ?

La téléconsultation peut être indiquée notamment si :

• vous êtes francophone expatrié et désirez une thérapie dans votre langue maternelle,
• vous déménagez ‘loin’,
• vous désirez continuer ou terminer votre thérapie en cours avec moi,
• Vos horaires ou contraintes familiales rendent les déplacements difficiles,
• Vous êtes en situation de maladie, de handicap ou de fatigue qui limite vos trajets,
• Vous voyagez beaucoup pour le travail, mais vous souhaitez un suivi stable,
• Vous êtes en couple à distance ou vivez dans des lieux différents,
• Etc..

Elle peut concerner :

• Des séances individuelles, en suivi régulier ou occasionnellement,
• Des thérapies de couple, lorsque les deux partenaires peuvent se connecter.

L’essentiel n’est pas d’être dans la même pièce que le thérapeute, mais de pouvoir travailler dans un cadre fiable et sécurisé.

Avant la séance

• Nous convenons ensemble d’un rendez-vous (jour, heure, durée).
• Le mode de connexion est précisé (plateforme de visioconférence simple, lien envoyé par mail).
• Vous choisissez un endroit calme, où vous ne serez pas dérangé·e, avec une connexion correcte et un minimum d’intimité.

Pendant la séance

• La séance se déroule comme au cabinet : écoute, échanges, questions, mise en mots de ce qui se passe pour vous.
• Je reste attentif à ce qui se joue dans le corps, la voix, le rythme, malgré la distance.
• Si quelque chose gêne (décalage, malaise, difficulté technique), on le prend en compte comme un élément du cadre, pas comme un échec.

Après la séance

Comme en présentiel, il est fréquent que les effets se poursuivent dans les heures ou les jours qui suivent : prises de conscience, émotions qui remontent, décisions à clarifier.
Nous ajustons si besoin la fréquence ou la durée des séances en fonction de votre situation.

La téléconsultation peut vous permettre de :

• Maintenir une continuité de travail, même en cas d’imprévu, de déplacement ou de changement de vie.
• Éviter la fatigue et le temps de transport lorsque vous êtes déjà très sollicité·e.
• Consulter un thérapeute qui vous convient, même s’il n’exerce pas près de chez vous.
• Prendre appui sur un espace stable quand tout bouge autour de vous.

Pour beaucoup de personnes, ce format facilite même l’expression de certaines choses, justement parce que l’on est dans son environnement, chez soi.

La téléconsultation :

• N’est pas un tchat informel ou un échange de conseils rapides.
• Ne remplace pas les dispositifs d’urgence en cas de danger immédiat pour vous ou pour autrui.
• Ne supprime pas le cadre : la confidentialité, la durée, les règles de paiement et d’annulation restent les mêmes qu’au cabinet.

Nous vérifierons ensemble, dès le premier contact, que ce format est pertinent et suffisamment sécurisant pour vous.

• Format : visioconférence (ordinateur, tablette ou smartphone)
• Durée des séances : identique au présentiel (à préciser sur ta page “La séance”)
• Tarifs : selon la grille indiquée dans la page “Tarifs”
• Paiement : virement, les modalité à définir ensemble, à l’avance.